Ich werde nicht feucht

Ein Freund fragte mich kürzlich, ob ich jemals eine „Trockenperiode“ durchgemacht hätte! Eine Zeit, in der ich aus irgendeinem Grund keinen Sex hatte. Der Grund für ihre Frage war, dass sie selbst eine solche Phase durchmachte und nicht genau wusste, warum und ob etwas mit ihr nicht stimmte.

 

Ich glaube, das kann jedem sexuell aktiven Menschen mindestens einmal im Leben passieren, oder, um ehrlich zu sein, viel öfter als einmal. Aber in den meisten Fällen gibt es keinen Schuldigen, aber es ist nichts Schlimmes, wenn du eine Trockenperiode hast.

Nicht Feucht werden – Trockenperiode

Es kann viele Gründe und Situationen geben, die eine Trockenperiode auslösen, aber das Wichtigste ist, dass wir erstens über unsere sexuelle Gesundheit sprechen, sowohl geistig als auch körperlich, und das ist etwas, das wir angehen müssen, bevor es sich negativ auf uns auswirkt.

 

Unsere sexuelle Gesundheit ist etwas, über das viele von uns nicht immer nachdenken und nicht verstehen, wie wichtig sie ist, um glücklich und gesund zu sein.

 

Im Alltag mit der Arbeit und den sozialen Verpflichtungen mit Freunden und Familie lassen wir die Dinge manchmal etwas schleifen, und das gilt auch für Menschen in und außerhalb von Beziehungen.

 

Wenn du in einer Beziehung bist, kann es Zeiten geben, in denen du einfach zu müde bist oder dich einfach nur ausschlafen willst! Und das kann dazu führen, dass du dich nach ein paar guten Nächten sehnst oder einfach keine Lust mehr hast, die sexuellen Bedürfnisse deines Partners oder deiner eigenen zu erfüllen, und du in einen Trott gerätst. Du kannst sogar so denken, wenn du Single bist: „Ich habe keine Lust“. Das hört sich vielleicht ziemlich schlimm an, aber man kann es überwinden.

 

Wenn du glaubst, dass du das durchmachst, musst du dich da rausziehen und wieder in Schwung kommen. Das heißt nicht, dass du jeden Tag Sex haben oder sexuell aktiv sein musst, aber du darfst nicht selbstgefällig werden und nichts tun.

 

Wir kümmern uns um unseren Körper, indem wir gut essen und Sport treiben, um unseren Geist, indem wir lesen und mit anderen kommunizieren – warum sollten wir uns nicht auch um unsere sexuellen Bedürfnisse kümmern?

 

Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, dein eigenes Verlangen zu entfachen. Und ja, es muss bei dir selbst anfangen, besonders wenn du deinem Liebhaber deinen Körper und deine Aufmerksamkeit verweigerst. Damit versagst du dir selbst das Vergnügen.

 

Erinnere dich an das Gefühl, gewollt und gebraucht zu werden, vor allem, wenn du Teil eines Paares bist. Dein Partner begehrt dich, was für ein stimulierendes Gefühl, das durch deinen Geist und Körper geht. Jetzt wollen wir dieses Gefühl zurückholen.

Date Night festlegen

Du kannst ganz einfach damit anfangen, indem du einen bestimmten Abend in der Woche festlegst – viele Leute nennen das „Date Night“, aber ihr müsst nirgendwo hingehen. Manchmal kann das aufgrund von finanziellen oder familiären Verpflichtungen schwierig sein.

 

Wenn es dein besonderer Abend ist, zieh dich dem Anlass entsprechend an. Das kann etwas Schlichtes sein, wie ein schönes Kleid oder ein Anzug, bis hin zu den sexy Dessous, die ganz unten in deiner Schublade liegen. Dann entspannt euch einfach und genießt den Abend zusammen. Auch wenn du Kinder hast, muss dich das nicht aufhalten. Sie können auch ab und zu früher ins Bett gehen.

 

Lernt euch wieder kennen, erkundet euch nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Wenn ihr wieder zueinander findet, wird euer sexuelles Verlangen steigen und ihr werdet euch wünschen, dass die Leidenschaft mehr als nur eine Nacht pro Woche zurückkehrt.

Sexspielzeuge

Wenn du Single bist, kann es viel einfacher sein. Hol einfach dein Lieblingsspielzeug aus der Nachttischschublade, stell sicher, dass es frische Batterien hat oder aufgeladen ist und leg los. Entspann dich und lass deine Fantasien spielen, auch wenn es anfangs nur einmal pro Woche ist, wird es sicher mehr werden, wenn du dein Mojo zurückbekommst.

 

Unsere sexuelle Gesundheit kann uns das kleine Extra am Morgen oder das kleine Lächeln während des Tages geben. Und das ist es nicht wert.